Тест — Правильно ли Вы питаетесь?

Сколько раз в день Вы питаетесь? Знаете ли Вы, когда следует завтракать, обедать и ужинать? Соблюдаете ли режим или перебиваетесь перекусами? Умеете ли составлять сбалансированное меню и можете ли отказаться от жирных и мучных блюд, если постоянно болит желудок? Тест поможет разобраться, насколько у Вас правильный рацион.

1. Как часто Вы едите фастфуд?
2. Какие фрукты и овощи Вы обычно едите?
3. Важен ли для Вас завтрак? Вы можете его пропустить?
4. Часто ли Вы употребляете в пищу блюда из рыбы?
5. Курите ли Вы, пьёте кофе?
6. Сколько раз в день Вы едите?
7. Что составляет основу вашего рациона?

 

Вернуться к списку тестов

Читать нас
© Я и дети - Женский журнал о семье, детях, красоте и здоровье | Мы в Google+
Все права защищены.
Перейти на мобильную версию сайта
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100