Ребенок не хочет гулять на улице. Нужно ли заставлять?

Что делать, если ребенок не хочет гулять

С развитием технического прогресса, повлекшего за собой возникновение всевозможных транспортных средств и компьютерных технологий, человечество приобрело не только плюсы, но и значительные недостатки, которые особенно влияют на развитие наших детей.

Вспомните своё детство и сравните его с образом жизни вашего ребенка

Большинство современных детей все меньше проводит своё свободное время на улице, во дворе с друзьями, а тратит его на компьютер или телевизор. В нашем детстве не было компьютера и видео игр, а вместо этого были прятки, догонялки, футбол и гонки на велосипедах по округе.

Согласитесь, есть что вспомнить, и эти воспоминания самые тёплые. А что будут вспоминать наши дети? Глупые заморские мультфильмы или такие же молодёжные сериалы? Всё это ведет не только к недоразвитости, но и к появлению гиподинамии или, проще говоря, недостатку физической активности. От гиподинамии можно не только избавиться, но и предупредить её развитие. Главное лекарство от неё — это движение. Следует учитывать, что восприятие к учёбе и работоспособность ученика повысится, если он будет больше времени проводить не сидя за компьютером, а в движении на свежем воздухе.

Как помочь малышу развить память?

Как развить память у ребенка? Узнайте в нашем журнале.

Будьте осторожны, выпуская ребенка на улицу в плохую погоду — может появится насморк.

О том, как устроить ребенка в детский сад читайте в нашей специальной статье.

Стоит с раннего детства приучать ребенка к ранним подъёмам и утренней зарядке

zariadka

Утренняя зарядка — залог здоровья

И как бы не было жалко будить любимое чадо во время сладкого сна, это все же принесёт его организму больше пользы. Ещё лучше записать ребенка в какую-нибудь спортивную секцию, ведь спорт воспитывает волю и целеустремленность. Важно помнить, что дефицит физической активности намного опасней для ребенка, чем для взрослого. В этом случае у ребенка нарушается гармоничное развитие растущего организма, что ведет к разным функциональным нарушениям.

Для того чтобы узнать, угрожает ли недостаток физической активности вашему ребенку, нужно просто подсчитать время, которое он проводит сидя за весь день, и сравнить его со временем двигательной активности, которое должно быть не менее пяти или шести часов в день. Если разница существенная, то нужно призадуматься о распорядке дня и принимать меры.

Также регулярные прогулки не только полезны, но и необходимы для детей годовалого возраста и менее

Многие молодые мамаши, пользуясь различными отговорками и прикрытием сложных жизненных обстоятельств, просто ленятся гулять с малышом. Ведь нужно одевать, спускать по ступенькам коляску, а потом снова поднимать, в то время, когда гораздо легче выкатить её с малышом на балкон и спокойно заниматься своими делами, убеждая себя, что тем самым, он получает необходимый ему свежий воздух. А ведь не только свежий воздух необходим для развития малыша. Дети, которые выросли на балконе, имеют больше рисков умственной недоразвитости и низкого восприятия в учёбе.

Для ребенка, кроме свежего воздуха и солнца, необходимы прогулки. Именно во время таких прогулок он с раннего возраста привыкает к окружающему миру, наблюдает за другими людьми, предметами, животными, учится различать цвета, отличать звуки и определять их источники. И всему этому он не научится сидя в коляске на балконе или целыми днями дома в четырёх стенах.

Ребенок не хочет гулять на улице

Гулять с ребенком нужно как можно чаще

Ещё один весомый аргумент в пользу регулярных прогулок с ребенком предоставили учёные из Кембриджского университета. В результате их исследований выяснился факт, что у тех детей, которые мало гуляют, повышается риск стать близорукими. Они проанализировали образ жизни и качество зрения 10 тысяч детей и подростков и выяснили, что дети, страдающие близорукостью, гуляли в неделю в среднем на три или семь часов меньше, чем дети с нормальным зрением. И доказали, что каждый дополнительный час прогулок в неделю снижает риск возникновения близорукости на два процента.

И это неудивительно, как признаются сами ученые, ведь во время прогулок появляются естественные факторы, положительно влияющие на детское зрение, такие как солнечный свет и возможность разглядывать удалённые предметы. Кроме того, во время прогулок у ребёнка появляется физическая активность, что, в свою очередь, снижает риск возникновения ожирения диабета и недостатка витамина D. Но, несмотря на результаты исследования, учёные всё же советуют не забывать о вреде длительного нахождения ребенка под прямыми солнечными лучами. Ультрафиолетовое излучение может вызвать развитие катаракты или привести к раку кожи.

А напоследок хочется сказать, что для того, чтобы предупредить в дальнейшем развитие различных болезней, нужно заботиться о здоровье ребенка с раннего «колясочного» возраста, почитывать соответствующую литературу, а при каких-либо сомнениях в здоровье следует чаще посещать педиатра. Хоть дети это и цветы жизни, всё-таки не нужно эти цветы выращивать на балконе.



Хотите получать сообщения о новых статьях в журнале "Я и дети"? Подписывайтесь на обновления! (Введите свой e-mail)



Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

5 комментариев к записи “Ребенок не хочет гулять на улице. Нужно ли заставлять?”

  1. Елена:

    Мой ребёнок тоже пристрастился к мультикам, вытащить его на улицу стало довольно проблематично. Я заметила, что когда мы мало времени проводим на прогулке в течение дня, сын становится нервным и раздражительным, зато после прогулки у него хорошее настроение и аппетит. Но наша проблема в том, что у нас пока мало друзей, ребенку скучно и одиноко бывает на детской площадке. Скоро сыну исполнится 3 года, пойдёт в детский сад, надеюсь, что тогда ситуация изменится в лучшую сторону. Кроме этого, планирую записать ребёнка в спортивные секции (плавание, акробатика), потому что физическое развитие действительно заметно влияет на здоровье ребенка, а также его самооценку в будущем.

  2. Katrina:

    Сравнивая себя со своим пятилетним ребенком, не могу согласиться с выводом, что он гуляет меньше меня. Наоборот! Моей маме некогда было со мной гулять, после сада мы бегом бежали домой – маме надо было делать дела по дому. Я стараюсь так организовать свой день, чтобы иметь возможность гулять с сыном по вечерам. Ну, и делаем это мы практически в любую погоду. Морозом в -25 градусов нас не испугать. Считаю, что во многом именно благодаря постоянному нахождению на свежем воздухе и закалке мой сын практически не болеет.

  3. Ирина:

    Многие родители сейчас жалуются, что детей не выгнать на улицу, предпочитают сидеть около компьютера или телевизора. Если маленький ребенок не хочет гулять, что потом будет. Ребенка надо социализировать чем раньше, тем лучше. Пусть смотрит на детишек, как они играют, общаются. Ему захочется с ними общаться. А то потом будет сложно ему объяснить, появится страх. Плюс свежий воздух полезен. Чем чаще ребенок гуляет, тем здоровее он будет в будущем.
     

Оставить комментарий


9 − = 8

Читать нас
© Я и дети - Женский журнал о семье, детях, красоте и здоровье | Мы в Google+
Все права защищены.
Перейти на мобильную версию сайта
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100