У малыша нет аппетита. Что делать?

отсутствие аппетита у ребенка

Ещё в восьмидесятых годах прошлого века по инициативе американского педиатра Клары Дэйвис был проведён любопытный эксперимент. Суть его заключалась в том, что группе детей, достигших одного года, предлагался разнообразный ассортимент еды.

Причём родители не принимали никакого участия в процессе эксперимента, поэтому дети сами имели возможность выбирать, что бы покушать. Результаты оказались довольно удивительными. Абсолютно все дети употребляли диету, которая, по мнению всех педиатров, считается хорошо сбалансированной, то есть такая, которая включает в себя все продукты, входящие в четыре основные группы питания.

dieta_dla_detey

Для здоровья детей важно сбалансированное питание


Вот эти группы:

  • 1. Мясные – рыба, птица;
  • 2. Овощи и фрукты;
  • 3. Молоко и молочные продукты – это сыр, кефир, йогурт
  • 4. Зерновые продукты – хлеб, печенье, каши из разных видов крупы.

Это лишний раз доказывает что дети, достигшие одного года, как правило, уже способны сами составлять свой дневной рацион исходя из их личных физиологических потребностей организма. Причем время суток не играет никакой роли при употреблении этих продуктов.

Конечно, отсутствие аппетита у маленьких детей может быть результатом различных причин, но в любом случае, не стоит заставлять есть ребёнка насильно, ведь можно воспользоваться различными хитроумными педагогическими уловками. Например, если малыш постоянно и систематически отказывается от еды или от продуктов, необходимых для его организма, то следует проявить изобретательность в приготовлении блюд. Можно, например, нарезать овощи или фрукты в виде различных геометрических фигур либо в виде каких-нибудь весёлых предметов.

Значение игры для развития ребенкаПосмотрите интересное видео о развивающих играх для детей. Вы будете приятно удивленны.

Самые важные признаки ветрянки у детей читайте в нашем журнале.

Про грибок между пальцами ног читайте тут.

Также не стоит злоупотреблять конфетами, сладостями, жареными продуктами, так как эта еда балует ребёнка и он начинает употреблять её не в меру, тем самым заполняя желудок и не оставляя места для нормальной здоровой пищи. Не следует давать малышу слишком много пить, так как жидкость тоже заполняет значительную часть ёмкости желудка, создавая при этом ложное ощущение сытости. Вместо этого можно предлагать ребёнку во время еды пить различные фруктовые соки, которые усиливают аппетит.

отсутствие аппетита у ребенка причины

Арбуз не только вкусен, но и полезен!

Отсутствие аппетита также может быть из-за болезни малыша. В таких случаях не нужно вдаваться в панику, а стоит лишь внимательно понаблюдать за ребенком. Ваши действия будут зависеть от признаков и диагноза недомогания. Если наблюдается понос или рвота, то следует давать больше жидкости, но не слишком холодной или горячей, а также нужно избегать газированных напитков или напитков с сильным вкусом, которые могут нанести раздражение слизистой оболочке желудка. Тем временем, не стоит все преувеличивать и соблюдать слишком строгую диету. Также, если наблюдается расстройство желудка, то будет разумно сократить употребление продуктов, богатых белком.

В некоторых случаях отказ ребёнка от еды может быть из-за естественной непереносимости или аллергии к определённым продуктам, которыми взрослые настойчиво пытаются накормить.. В таких случаях категорически не рекомендуется выявлять причины аллергии самостоятельно, потому что результат такой самодеятельности может нанести урон полноценному развитию организма ребёнка. Нужно сразу же обращаться к педиатру, ведь здоровье и жизнь детей в наших руках.

Видео — аппетит у ребенка



Хотите получать сообщения о новых статьях в журнале "Я и дети"? Подписывайтесь на обновления! (Введите свой e-mail)



Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

3 комментариев к записи “У малыша нет аппетита. Что делать?”

  1. Светка:

    Когда мой ребенок был маленьким, очень мучились с питанием. не хотел есть абсолютно ничего. Позже нам помог опыт моей мамы, не знаю каким таким способом, но она понемногу приучила ребенка кушать. Просто она воспитатель в детском садике, говорит важен подход, не надо раздражаться, а говорить с ребенком, увлекая его и так потиху кормится )

  2. Жанна:

    У меня две дочки 7 и 4 лет. И аппетит у обеих разный. Одна хочет кушать через каждый час, а вторую не заставишь. В хорошую погоду стараемся нагуливать аппетит в лесу, физ. нагрузки помогают. А конфеты и всякие сладости в качестве стимуляторов аппетита — вредны, да и со временем перестает действовать метод.

  3. Елена:

    Мне кажется, не стоит заставлять насильно есть ребенка. Предоставьте ему возможность выбора блюд. Когда он проголодается он обязательно хоть что-то поест. Поэтому не стоит впихивать в него пищу.

Оставить комментарий


+ 4 = 6

Читать нас
© Я и дети - Женский журнал о семье, детях, красоте и здоровье | Мы в Google+
Все права защищены.
Перейти на мобильную версию сайта
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100