Как добиться густоты волос. Советы профессионалов

как правильно ухаживать за волосами в домашних условиях

Каждая женщина мечтает иметь красивые, здоровые и густые волосы. Но, повезло, к сожалению, лишь немногим. Некоторых женщин природа не одарила этой красотой. К сожалению, не все правильно ухаживают за своими волосами и не всегда уделяют им должное внимание. Чтобы поддерживать волосы в отличном состоянии и не тратить на этого очень много времени, достаточно всего лишь придерживаться нескольких следующих нехитрых советов.

Итак, поговорим о том, как нужно правильно ухаживать за волосами. Как правильно мыть голову? И как при помощи комплексных методов, волос сделать густым. По статистике, более 50% людей моют голову каждый день, а после этого практически сразу делают укладку, хотя голову нужно мыть по мере ее загрязнения. Некоторые намыливают волосы 2-3 раза, что может негативно влиять на структуру волос. Достаточно нанести шампунь один раз. Для жирных волос, например, горячая вода для мытья просто нежелательна. Она разогревает сальные железы, и волосы приходится мыть намного чаще. Хорошо подходит для мытья волос, вода чуть ниже температуры тела.

Косметологи и стилисты уже давно опровергли утверждение о том, что волосы обязательно нужно сушить естественным путем. Но пользоваться феном при сушке волос нужно осторожно – рекомендуется использовать фен на расстоянии 15—20 см от волос и пользоваться средствами с термозащитой. Не злоупотребляйте феном, его горячий воздух нарушает структуру ваших волос и делает их сухими, слабыми и ломкими. Горячие пары воздуха делают волосы слабыми и ломкими. По возможности дайте волосам высохнуть естественным путем.

fen

Правильно пользуйтесь феном, чтобы не повредить волосы

Существует миф, что ежедневное расчесывание волос 100 раз способствует тому, что волосы выглядят живыми и красивыми. На самом же деле, такое частое расчесывание только провоцирует выпадение волос и наносит им механические повреждения. Расчесывать волосы нужно ровно столько, сколько вы сами считаете нужным. Используйте расчёску с редкими зубьями или мягкую щётку. Расчёска с густыми зубьями может выдергивать волосы, особенно, когда он мокрый.

 

 

 

 

О преимуществах биоламинирования и биозавивки над химическими методами О преимуществах биоламинирования и биозавивки над химическими методами вы можете прочитать в этой статье.

А после завивки самое время подумать об уходе за кудрявыми волосами. Несколько не сложных шагов и ваши волосы неотразимы!

Женщин всегда интересовал вопрос — как сделать волосы густыми и красивыми. Уход за волосами также подразумевает правильное лечение и восстановление. Не стоит наносить маски для волос непосредственно на их корни – это лишает прическу блеска и объема и нередко служит причиной появления перхоти. Любая окраска волос, постепенно приводит к их выпадению, они становятся сухими и ломкими. Любое применение химии, также чрезвычайно вредно для ваших волос. Если у вас секутся кончики – в большинстве случаев лечить их бесполезно и долго. Лучший вариант – сразу их срезать. Таким образом, организм не будет тратить силы на восстановление того, что восстановлению уже не подлежит.

Многие инструменты и приспособления для укладки волос, такие как: фены, утюжки для выпрямления и др. — очень вредны. Использовать их нужно крайне редко, а по возможности и совсем отказаться. Необходимо также упомянуть использование заколок и резинок для волос. Если вам приходится часто ими пользоваться, старайтесь избегать очень тугих причесок (хвостов) и начесов. Если в силу каких-либо причин вы пользуетесь резинками – при ухудшении состояния волос откажитесь от аксессуаров хотя бы на месяц.

хочу густые волосы

Длинные густые волосы — залог вашего успеха!

Красота волос не всегда обусловлена одним только внешним уходом. Уход за волосами подразумевает также и воздействие самого организма. К примеру, очень важно следить за ежедневным рационом – правильное питание оказывает большое влияние на состояние волос. Если Вы хотите добиться объёма вашей причёски, позаботьтесь об их внутренней подпитке. Свой организм вы должны обязательно насыщать витаминами в достаточном количестве. Необходимо употреблять в пищу больше белковых продуктов (бобовые культуры, мясо рыбы и курицы), продукты, содержащие насыщенные жирные кислоты (семена тыквы и подсолнуха, орехи, растительные масла), а также молочные продукты – они содержат кальций, который полезен для волос. Не забывайте и о достаточном количестве железа в вашем организме. Добавьте в свой ежедневный рацион продукты с высоким содержанием железа и вскоре заметите, что ваши волосы стали немного гуще. Рекомендуется ежедневно выпивать не менее двух литров воды – она выводит токсины из организма, что благотворно влияет на состояние волос.

Если у вас тонкие ломкие волосы, включите в свой рацион витаминные добавки, богатые цинком и кальцием, а также употребляйте больше продуктов, содержащих витамин H (зеленые овощи и мясо). Продукты, насыщенные витамином А следует наоборот на время исключить (морковь, абрикосы, печень).

Отдельного внимания заслуживает выпадение волос. Часто причиной выпадения волос являются стрессы дома и на работе. Стоит один раз перенервничать, как это незамедлительно сказывается на блеске и здоровье волос. Дерматологи утверждают, что волосы являются частью человеческого организма, и явно отображают состояние физического и психического здоровья человека. Как и любые другие части тела, на волосы могут влиять как отдельные факторы, так и их совокупность. Если состояние ваших волос резко ухудшилось, то это может быть признаком различных заболеваний. Чтобы исключить подобное, проконсультируйтесь у врача-трихолога. Мы рассмотрели влияние правильного питания и ухода, но есть еще одна причина, по которой состояние волос может ухудшаться.

zdorovye_volosy

Правильное питание поможет сохранить волосы здоровыми

Правильный уход за волосами предполагает устранение стрессов из вашей жизни. Это один из самых серьезных врагов человека. Постоянные сильные стрессы и нервозность — приводит к выпадению волос. Сильные стрессы приводят к дефициту витамина B в организме. Неправильное питание, строгие режимные диеты, так же одна из причин выпадения волос. Если вы подвержены сильным стрессам на работе или дома, следует снимать напряжение при помощи физических нагрузок и занятий спортом – это способствует стимуляции кровообращения, в том числе и в коже головы, и, как следствие, улучшение состояния волосяного покрова. Также поможет массаж плеч и шеи – благодаря этому тоже восстанавливается нормальное кровообращение. Активные занятия йогой или медитацией очень полезны для нормализации состояния волос. В зимнее время обязательно носите головной убор, а в летний период волос нужно защищать от жгучего солнца. Не забывайте и о массаже головы. Очень хорошо себя зарекомендовал массаж головы.

Какие причёски будут модными в новом году?Смотрите видео простых причесок своими руками. Это ведь так просто!

Мечтаете о длинных и красивых косах? Читайте тут, как это сделать.

Для предотвращения выпадения волос необходимо также придерживаться двух простых правил по расчесыванию: во-первых — расчесывая мокрые волосы, старайтесь использовать расческу с редкими зубцами. Во-вторых — если у вас длинные волосы, обязательно начинайте расчесывать их с концов, приближаясь к коже головы. Это предотвращает сильные механические повреждения. На сегодняшний известно много способов против выпадения волос. Самым первым — это консультация и лечение у врача.

Видео об уходе за волосами



Хотите получать сообщения о новых статьях в журнале "Я и дети"? Подписывайтесь на обновления! (Введите свой e-mail)



Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

3 комментариев к записи “Как добиться густоты волос. Советы профессионалов”

  1. Ангелина:

    Да, иметь красивые, густые волосы в наше время, когда ни на что не хватает времени, когда все куда-то торопяться, когда на каждом шагу тебя подстерегают стрессы, хроническая усталость и неправильное питание — очень сложная задача, но все же возможная, если задаться целью и настроить себя на ее достижение. У меня волосы никогда не были густыми, а мне всегда хотелось иметь копну волос длиной до … А после вторых родов и вовсе появилась проблема с выпадением. Но я не отчаиваюсь. Купила в аптеке витамины для улучшения состояния волос, ногтей и кожи, пью курсами, еще стараюсь хотя бы два раза в неделю делать укрепляющие и питательные маски на основе репейного или касторового масла с добавлением эфирных масел лимона и апельсина, ну и готовыми масками из магазина не пренебрегаю. Для предотвращения сечения кончиков волос после каждого мытья использую специальное масло. Результат пусть и не сразу, но становится заметен не только мне, но и окружающим. Пусть ваши волосы всегда будут коасивыми и крепкими.

  2. Ольга:

    А мне кажется, если у человека от природы жидкие волосы, то ничем тут не поможешь! Просто надо их беречь, чтобы последние не выпали. И от географического положения страны зависит, какие волосы у ее жителей, в южных регионах, как правило, у жителей красивые, густые и вьющиеся волосы, а в северных часто наоборот. Может, от того, что солнца мало?

  3. Kaylee:

    За статью огромная благодарность, все по делу.

Оставить комментарий


5 − 4 =

Читать нас
© Я и дети - Женский журнал о семье, детях, красоте и здоровье | Мы в Google+
Все права защищены.
Перейти на мобильную версию сайта
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100