Какой вред приносит компьютер? Шесть основных направлений

Вред компьютера на здоровье человека

Всё больше людей проводит много времени за компьютером. Компьютер стал вещью обычной в обиходе, но люди забывают о вредном влиянии, которое оказывает компьютер на здоровье. С другой стороны некоторые родители, наоборот слишком боязненно относятся к этому виду техники. Поэтому нужно знать об основных рисках для здоровья при работе за компьютером и способах устранения их.

Поражение электричеством

Computer

Электричество от компьютера опасно

Наибольший вред для здоровья человека может нанести электрический удар, особенно это актуально для стационарных персональных компьютеров. Раньше, когда компьютеры только появились, люди специально заземляли их, чтобы избежать неприятных последствий. В настоящий момент достаточно знать о простых правилах безопасности.

  • Не допускается замена плат и частей внутри корпуса компьютера в рабочем состоянии.
  • Желательно держать корпус закрытым, а розетки и соединительные силовые кабели необходимо поддерживать в хорошем состоянии, на безопасном расстоянии, чтобы нельзя было случайно зацепить их ногой или рукой.
  • Жидкость – это источник опасности. Не работайте с мокрыми руками с частями компьютера под напряжением, во время влажной уборки, лучше выключить компьютер, так как фильтры и провода находятся на полу.
  • Если, всё таки, имеет место быть воздействие электричества на человека, его необходимо вывести из зоны поражения как можно скорее, с помощью подручных средств, так чтобы самому не оказаться в зоне поражения, либо отключить питание компьютера от сети, если это возможно.

Электромагнитное излучение

Электромагнитное излучение является одним из видов канцерогенов, которые провоцируют развитие раковых клеток.

  • Поэтому необходимо снизить воздействие электрических приборов на организм человека, используя только качественную продукцию, с хорошей изоляцией всех элементов и соединений, а так же поддерживать их целостность.
Канцерогены, и с чем их едятКанцерогены и с чем их едят. Узнайте подробности!Чем занимаются ваши дети, сидя в интернете?

О причинах отсутствия аппетита у ребенка читайте в специальной статье нашего журнала.

Световое излучение

svet_ot_monitora

Свет от монитора может повредить зрение

Излучение света от монитора негативно влияет на органы зрения и развитие «компьютерного зрение». Компьютерное зрение узко сфокусировано и ведёт к развитию близорукости.

  • Монитор должен находиться на оптимальном расстоянии от глаз, т.к. он является источником световых излучений, которые могут повредить органы зрения в различных спектрах излучения. Минимальное рекомендуемое расстояние от 60 см. Это следует учитывать при работе с ноутбуками.
  • Крайне важно делать перерывы в работе с компьютером, хотя бы раз в час.
  • Чтобы снять напряжение с органов зрения. Во время перерывов рекомендуется делать зарядку для глаз. Сначала нужно снять напряжение, сфокусировавшись на каком-нибудь зелёном предмете, на удалённом расстоянии от глаз, можно закрыть глаза. После того как напряжение спадёт, нужно восстановить подвижность глазных яблок с помощью простых упражнений для глаз, вращая ими и переводя по диагонали от одного угла к другому, после возвращая в нормальное положение, расслабляя и напрягая мышцы глаз.
  • Не рекомендуется работать при бликах света на мониторе, и особенно в неоновом освещении и освещении ламп дневного света.
  • Обеспечьте, тем не менее, нормальное освещение рабочего места.

Запястья и осанка

  • Во время перерывов и работы постарайтесь поддерживать хорошую осанку.
  • Проделывайте упражнения на выпрямления позвоночника. Кисти рук необходимо встряхнуть, по разжимайте пальцы. Кстати говоря, можно работать в напульсниках, чтобы избежать травмы запястий, если вы работаете за компьютером слишком часто.
  • Не ешьте за компьютером, для этого у Вас должно быть специальное место. Оно называется столовой.
  • Подберите подходящую клавиатуру и мышь, чтобы они не вызывали болевых ощущений даже при длительной работе.

    osanka_za_computerom

    Во время работы за компьютером нужно следить за осанкой

Бактерии

  • При пользовании клавиатурой или мышью в общественном месте возникает риск подхватить какие-нибудь бактерии. Поэтому, если на работе одним компьютером пользуется несколько человек, рекомендуется применять специальные средства для очистки клавиатур и мыши, при каждой смене, либо использовать персональные средства ввода.
  • В любом случае рабочее место надо поддерживать в чистоте, чтобы избежать респираторных и инфекционных заболеваний. Проводите уборку в офисе или дома, так чтобы пыль не скапливалась вокруг Вас и в труднодоступных местах у компьютера, чистите клавиатуры и мышь. При этом соблюдайте технику безопасности, особенно во время влажной уборки.
klaviatura_gryaz

Грязная клавиатура может стать источником инфекции

Всё гениальное просто. Поэтому, поразмыслите на досуге, как лучше организовать свою работу за компьютером, чтобы это не причиняло вреда для здоровья. Ответы на эти вопросы крайне просты, и требует в большинстве случаев индивидуального подхода. Организовав рабочее пространство и режим должным образом, вы сможете практически избежать глупых рисков для здоровья Вас и Вашей семьи.

 

 

 

 

 

Видео о вреде компьютера



Хотите получать сообщения о новых статьях в журнале "Я и дети"? Подписывайтесь на обновления! (Введите свой e-mail)



Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

6 комментариев к записи “Какой вред приносит компьютер? Шесть основных направлений”

  1. Katrina:

    Хочу добавить, что современные ЖК-мониторы намного безопаснее для глаз, нежели старинные с ЭЛТ (сейчас уже мало на таких работают). Прямо ощутимая разница, даже с точки зрения усталости глаз.  Но все равно делать перерывы необходимо. Я, к стыду своему, часто про это забываю, так как работа напряженная и отвлекаться некогда.

  2. Николай Игнатьевич:

    Сами по себе излучения никакого вреда не несут, потому что направлены он в обратную сторону от пользователя, а магнитное поле имеет векторность. Другя беда, это глаза. Когда мы долго работаем за компьютером — то начинаем всматриваться, сосредотачиваться и меньше моргаем, роговица не увлажняется, сохнет и болит потом.

  3. Лиза:

    Да, компьютеры безусловно наносят вред нашему организму, но без них ведь никуда! А я так вообще целый день за компьютером: и на работе, и дома. Чтобы снизить пагубное воздействие компьютера на организм, советую спать в комнате, где нет никакой техники. Сделайте дома рабочий кабинет и спальню.

  4. Ирина:

    Сегодня прочитала, что ученые доказали, что есть и пить перед компьютером очень вредно. По данным украинских учёных из Института экологии человека, исходящее от включенного компьютера электромагнитное излучение способно изменить структуру воды. При этом данные изменения в дальнейшем негативно влияют на живые клетки организма. Таким образом, любителям попить чай или кофе не отрываясь от монитора грозят болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и даже онкологические недуги. А у меня,  когда я сижу за компьютером, всегда рядом чашка кофе или чая. Всё — пора завязывать с этим.

  5. Николай:

    Для защиты пользователя от электромагнитного излучения компьютеру и другим современным устройствам (плоские телевизоры и т.д.) необходимо заземление в розетках. Без заземления нарушаются безопасные нормы для здоровья. http://www.youtube.com/watch?v=u9phTZt-Rok.
    Так же необходима правильная для здоровья человека температура в помещении 22 градуса Цельсия.

  6. Саша:

    Я сижу за компьютером только по выходным и каникулах могу сидеть за ним 2-9 часов если нечего делать.Вред есть — усталость глаз , если играть несколько дней подряд , Ещё я заметил у меня появились мешки под глазами это может не из-за компьютера я плохо сплю в детстве с 7лет и до сих пор смотрю ужасы Ещё это у нас семейное из-за больших глаз. Раньше у меня бежала кровь из носа когда долго сидел за компом и болела голова.Недавно я ударил маму с младшим братом током и не слабо но это не из-за этого 5,наверное, я читал про синтетическое электричество.

Оставить комментарий


5 + 8 =

Читать нас
© Я и дети - Женский журнал о семье, детях, красоте и здоровье | Мы в Google+
Все права защищены.
Перейти на мобильную версию сайта
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100